Liste des sujets
Nutrition
Salut les kheys. Je mesure 1,72cm pour 76 kg je suis donc en léger surpoids. Je vais souvent à la salle mais niveau nutrition ça suit pas. Mais j’en ai marre de m’en sentir gros et pas attirant je voudrais donc que ça change. Est ce que vous connaissez des comptes insta ou des sites qui postent des recettes de bouffes diététiques ou du moins qui font pas grossir si on pratique un sport+les aliments à bannir? Merci de votre aide
![[[sticker:p/1lmk]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1lmk)
. Mais j’en ai marre de m’en sentir gros et pas attirant je voudrais donc que ça change. Est ce que vous connaissez des comptes insta ou des sites qui postent des recettes de bouffes diététiques ou du moins qui font pas grossir si on pratique un sport+les aliments à bannir? Merci de votre aide![[[sticker:p/1lm9]]](https://image.jeuxvideo.com/stickers/p/st/1lm9)
Sous forums