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Liste des sujets

Programme épaules créatine

cervelle_au_jus
cervelle_au_jus
Niveau 6
20 janvier 2018 à 20:26:57

Comme maintenant je prends de la créatine (15gr par jour) y m' faut un programme sérieux pas un truc avec des élévations a la con ou sur des machines.
Merci.

Dumbledonch
Dumbledonch
Niveau 10
20 janvier 2018 à 21:05:11

Pour commencer tu

TuVeuxDuPonche8
TuVeuxDuPonche8
Niveau 8
20 janvier 2018 à 21:09:38

Entraîne toi et diminue la créa [[sticker:p/1lm9]]

cervelle_au_jus
cervelle_au_jus
Niveau 6
20 janvier 2018 à 21:15:23

Non j'veux m'en foutre plein la gueule :oui:

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