Bonsoir les clés

J'ai commencé à m'entraîner il y a moins de deux semaines, et j'aimerai faire attention à mon alimentation.
J'ai réussi à me constituer une diète très correcte je pense, mais je sais pas comment gérer mes repas sur la journée.
Est-ce que le mieux c'est de cuisiner tous les jours chaque plat, ou deux fois dans la semaine c'est faisable ?
Par exemple, cuisiner le dimanche tous les repas jusqu'au jeudi, puis le jeudi tout les repas jusqu'au dimanche ?

ça dépend des plats en fait...
après évite le réchauffer, ça nique en partie les nutriments

Non organise toi, y'a moyen de faire la cuisine rapidos