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Bon programme d’etirement?

TheOnIyOne
TheOnIyOne
Niveau 29
17 décembre 2017 à 18:27:07

Pour tous les corps et bien sur gagner efficacement en souplesse au niveau des jambes

:merci:

TamanoirNRV
TamanoirNRV
Niveau 15
17 décembre 2017 à 18:29:54

Go check Christophe Carrio

TheOnIyOne
TheOnIyOne
Niveau 29
17 décembre 2017 à 18:30:49

Oui j’ai entendu parler de Carrio mais ses videos suffisent ou il faut acheter son livre

TheOnIyOne
TheOnIyOne
Niveau 29
17 décembre 2017 à 19:16:00

:up:

kraknoix521
kraknoix521
Niveau 10
17 décembre 2017 à 19:22:27

Daily Mobility Routine sur Youtube y'a un mec(j'ai oublié son nom) qui en a fait une pas mal.

Il ressemble à un viking et est blond :)

TheOnIyOne
TheOnIyOne
Niveau 29
17 décembre 2017 à 19:40:47

Pas mal ta video mais pour la souplesse des adducteurs et tout c’est pas ouf

TheOnIyOne
TheOnIyOne
Niveau 29
17 décembre 2017 à 20:23:57

:up:

snakeover
snakeover
Niveau 9
17 décembre 2017 à 20:45:42

https://phrakture.github.io/starting-stretching.html

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