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Topic Le rouleau de massage peut guérir une lombalgie ?

Sujet : Le rouleau de massage peut guérir une lombalgie ?

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questionprolo
questionprolo
MP
07 décembre 2017 à 20:05:17

J'ai souvent des douleurs en bas du dos après mes séances malgré une execution correcte , et je me demandais si me masser tous les soirs le bas du dos avec un rouleau de massage pouvait guérir ma lombalgie ?
https://www.amazon.fr/Finether-Exercices-Musculation-Massage-Exercise/dp/B01N0E3GS6/ref=sr_1_6?s=sports&ie=UTF8&qid=1512672584&sr=1-6&keywords=rouleau+de+massage+musculation

Kiwi-Brave
Kiwi-Brave
MP
07 décembre 2017 à 20:08:15

Tu peux même guérir une hernie discale avec ça https://image.noelshack.com/fichiers/2017/49/4/1512672407-kiwiglasse.jpg

Zruster
Zruster
MP
07 décembre 2017 à 20:09:07

C PAS LE PÔLE EMPLOI https://image.noelshack.com/fichiers/2017/49/2/1512429321-risitascloutgoggle.png

questionprolo
questionprolo
MP
07 décembre 2017 à 20:10:21

Le 07 décembre 2017 à 20:08:15 Kiwi-Brave a écrit :
Tu peux même guérir une hernie discale avec ça https://image.noelshack.com/fichiers/2017/49/4/1512672407-kiwiglasse.jpg

Troll ou pas ? https://image.noelshack.com/fichiers/2016/36/1473263957-risitas33.png

questionprolo
questionprolo
MP
07 décembre 2017 à 20:19:30
[[sticker:p/1lmc]]
Soldat-Qlf
Soldat-Qlf
MP
07 décembre 2017 à 20:19:58

Ca guéri le sida alors une petite lombalgie

Snakeover
Snakeover
MP
07 décembre 2017 à 20:20:34

Non ça va rien faire.

questionprolo
questionprolo
MP
07 décembre 2017 à 20:20:50

Non mais les mecs une réponse sérieuse svp...

RamboRoidRage
RamboRoidRage
MP
07 décembre 2017 à 20:24:53

lombalgie = douleur aux lombaires, donc si c'est juste une contracture musculaire (lumbago) oui :)
mais lombalgie ça veut tout et rien dire

questionprolo
questionprolo
MP
07 décembre 2017 à 20:29:06

Le 07 décembre 2017 à 20:24:53 RamboRoidRage a écrit :
lombalgie = douleur aux lombaires, donc si c'est juste une contracture musculaire (lumbago) oui :)
mais lombalgie ça veut tout et rien dire

quel rouleau devrais-je privilégier ? un très dur ou un qui est un peu plus souple pour mon cas ? :(

RamboRoidRage
RamboRoidRage
MP
07 décembre 2017 à 20:31:54

Le 07 décembre 2017 à 20:29:06 questionprolo a écrit :

Le 07 décembre 2017 à 20:24:53 RamboRoidRage a écrit :
lombalgie = douleur aux lombaires, donc si c'est juste une contracture musculaire (lumbago) oui :)
mais lombalgie ça veut tout et rien dire

quel rouleau devrais-je privilégier ? un très dur ou un qui est un peu plus souple pour mon cas ? :(

aucun tant que t'es pas sûr que ta colonne est nickel et que t'as juste une contracture musculaire
et dans tous les cas ça ferait trop mal de se rouler dessus, des petits étirement suffisent amplement

Pseudo supprimé
08 décembre 2017 à 07:09:06

Tu peux te tenir à quelque chose au dessus de toi quand tu te masses, pour diminuer la pression exercée sur la colonne vertébrale.
Se masser le dos (correctement) ne te fera jamais de mal, mais pour corriger une lombalgie le meilleur moyen c'est de renforcer ses abdos

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