Janpastek pendant que t'es là, le programme 8/5/3 est-il adapté aux débutants ?

Tu mets combien de temps pour faire un programme ?

Y'en a vraiment des gens qui ont besoin d'un "programme" en muscu ?

Camejoe : Pourquoi ne le serait il pas ? :p

Oui il l'est ;) du moment que tu sais maitriser ta technique

Le 04 décembre 2017 à 16:00:44 SoFewBullets a écrit :
Camejoe : Pourquoi ne le serait il pas ? :p

Oui il l'est ;) du moment que tu sais maitriser ta technique

Vu que ça demande un certain volume, genre AMRAP, j'me disais c'est ptètre pas bien pour débuter.. Vu qu'on lit des histoires de mecs qui se crament le système nerveux et tout.

Pour les debutants je trouve ca étonnant qu'on puisse se cramer nerveusement, on confond souvent rhume des foins ou flemme avec pls nerveuse.
Les amraps du premier mois entament plus le cote musculaire, après tu peux le constater beaucoup des gars du topic 853 sont debutants et sont contents du programme

Le 04 décembre 2017 à 16:09:25 SoFewBullets a écrit :
Pour les debutants je trouve ca étonnant qu'on puisse se cramer nerveusement, on confond souvent rhume des foins ou flemme avec pls nerveuse.
Les amraps du premier mois entament plus le cote musculaire, après tu peux le constater beaucoup des gars du topic 853 sont debutants et sont contents du programme

Merci pour tes précisions

J'envoie un questionnaire pour batir un programme adapter à la personne . J'espère que les kheys à qui je vais envoyer des programmes vous feront un retour !
Je prend entre 24 h et 48 h pour faire un programme .
Quelques kheys m'ont MP déjà . Merci de l'interêt que vous porter à mon coaching .

UP ! Hésitez pas à me mp . Je vais coacher 3 khey déjà dont un gratuitement .
Wait and see !

Eh bah si c'est si facile...

Faudrait que je me remette à coder moi comme ça j'ai un site tout prés au chaud pour quand j'aurais le BP

Kiwi cree moi un site pour mes coachings stp
On fait un partenariat

Le 05 décembre 2017 à 16:56:10 atlas_scientist a écrit :
Kiwi cree moi un site pour mes coachings stp
On fait un partenariat

T'as un diplome? Sinon c'est au black tu connais les tarifs bb

C'est loin d'être facile . Je fais pas de copier-coller Google