Yo les garq j'veux savoir vos avis
Je suis le seul à ne pas être mort après mes séances de muscu ou vous aussi à la fin de votre séance vous n'êtes pas du tout fatigués?

C’est que tu t’entraînes pas assez

Ca depend mais en général quand je tape mon DL je suis assez claqué ensuite et pourtant pas à une charge de ouf (145).

Franchement a part la seance jambes qui est eprouvante le reste du temps c est easy, je dirais meme que je sors plus en forme qu en arrivant

La muscu c est pas ultra fatiguant, surtout si t es habitué aux sports cardios genre boxe ect....

Poal a tout dit
Ce qui fatigue c’est le poids des péchés

Bah je taffe mes jambes tout les jours de la semaine donc je suis habituer mais je sais que le weekend où je me repose je suis explosé

[02:15:24] <Zruster>
Poal a tout dit
Ce qui fatigue c’est le poids des péchés

Mais

Moi je suis fatigué avant pendant et après

Le poids de la culpabilité est supérieur à tout ce que tu peux soulever en salle

Y a que les séances jambes que j'en sort claqué hein

Le 23 novembre 2017 à 02:15:24 Zruster a écrit :
Poal a tout dit
Ce qui fatigue c’est le poids des péchés

Idem les squats j'suis un peu claquée mais les autres j'suis tranquille

Le 23 novembre 2017 à 09:33:40 Alphonse12_ a écrit :
Moi je suis fatigué avant pendant et après

Séance Jambe aussi je leche le sol, sinon EZ.