Bonjour à tous, je m'explique aujourd'hui je pourrais pas aller à la salle pour faire ma séance pecs triceps à cause de mes devoirs ! Donc je me suis dis, je prends 15 min chez moi à faire 3* 15 pompes larges et 3*10 pompes serrés avec 1 min de repos.
Je precise que j'ai 16 ans et que ça fait seulement 2 mois que j'ai commencé la muscu et j'ai déjà pris 4 kg
Pensez vous que ça compense un peu le fait que je ne puisse pas faire ma séance ou est-ce que je serais dans l'obligation de la rattraper

Soyez franc et merci d'avance

Produit industreil = Molapse de 9500

Le 20 novembre 2017 à 20:02:02 Muscuturlututu a écrit :
Produit industreil = Molapse de 9500

ça s'échange pas avec le boi en magasin donc ça sert à rien