Yo les kheys je vais reçevoir demain en cadeau de la whey d'un site ou je commandais masse omega 3 et multivitamines mais jai pas de shaker,est ce que juste avec une bouteille ça passe ou il y aura des grumeaux?je m'y connais pas désolé

sa passe trkl secoue a mort et c'est pareil

grand verre + fourchette sinon , moins de mousse et ça dénature moins ta whey ( si elle est de qualité comme les native )

perso j'ai toujours pris ma whey dans un verre de bière (mais sans bière évidemment) mélangé à l'aide d'une baguette chinoise

(homegym + conseils de nutrimuscle d'éviter l'eau chlorée et de trop secouer la whey quitte à avoir des grumeaux)