Un mec m'a expliqué que l'absorption des bcaa se fait par effet osmotique d'après lui il faut que ça soit mélangé a d'autre acides sinon les BCAA seul a jeun par ex ne servent à rien .

C'est vrai ou c'est de la broscience

Et les acides gastiques

Le 06 octobre 2017 à 13:19:26 RyuuseiBlade a écrit :
Et les acides gastiques

En vue de cette réponse j'en déduit que c'est de la broscience

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18974721

Le 06 octobre 2017 à 13:32:10 Shuryen a écrit :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18974721

J Sports Med Phys Fitness. 2008 Sep; 48

2008

https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12970-017-0184-9

Donc une étude de 2008 ce qui est récent quand meme, ne vaut rien face a un mec qui t'a sorti 2 3 mots scientifique ?