Voilà ce serait pour savoir si quelqu'un connait des exercices pour muscler les abdos du haut surtout le droit
Je vous explique pourquoi en gros j'ai l'abdos du haut gauche (dsl je connais pas son nom) beaucoup plus développé que le droit ce qui déregle tout les autres (ça fait un peu un escalier) voila bref merci d'avance.

Désolé jsais pas quoi répondre

C'est juste que tes abdos sont asymétrique, pas un est + musclé que d'autre. C'est génétique tu peux rien y faire

T'aura jamais un 6 pack aligné si t'as pas la génétique, le grand droit (la plus grande partie des abdos quoi) ne peut pas se développer plus a gauche qu'a droite, c'est juste que les carrés sont décalés et tu pourra rien y faire( c'est le cas pour la plupart des gens , dont moi)

Tu es sure ? prcq y'a vraiment un décalage tu as des exercices pour le réduire que ça fasse naturel quoi..

Bien vue tortank si c'est toi sur les photos

Même faire des crunchs que d'un coté ?

Si un jour tu es bien sec tu verra que ça rend très biens quand même

Jte fais confiance mais la jsuis pas trop sec mais quand meme jcommence et jtrouve que ça rend vraiment moche

Photo ?

Comment jfais mdr ?
T'as un site ?

Tu prend une photo avec ton portable
Après tu l’héberge ici : https://www.noelshack.com/
Et tu colle le lien direct ici

Bon c'est pas ouf c'est un début mais j'espère que tu voiq de quoi je te parles

[url=https://www.noelshack.com/2017-39-7-1506884928-20171001-202921.jpg][img]https://image.noelshack.com/minis/2017/39/7/1506884928-20171001-202921.png[/img][/url] Si joublie dmettre le lien aussi

https://www.noelshack.com/ 2ème essaie

Ça a marché ?

Jamain deux s'en 3 Issoudun t pas un atlante Yoda kikoolol

La c'est la bonne jsuis désolé je galere

Ça fait pas bizarre ils sont juste décalés, quand je suis a la limite du 6 pack je trouve aussi que ça fait moche car je vois d'abord ceux de droite quand je perd du poids ...

Oui mais jai presque rien en haut a droite mdr alors que a gauche cest 2fois plus gros