D avoir un lower,trop développé par rapport au Upper alors que j'ai une fréquence x2 sur le haut et 1 pour le bas.
J ai 59 cm tour de cuisses pour 1m73 alors que j ai un tour de bras de 34cm en 1 ans de muscu pourtant je fréquence x2 sur les bras avec une surcharge progressive.
J ai limpression que je ne suis pas fais pour prendre du haut du corps.
Pec, dorsaux,biceps, triceps courts et clav moyenne.
Par contre j ai les delt qui ont unejolie formé avec un très bon arrière d épaules.
Vous allez sûrement dire que je m entraîne mal le haut alors que je suis ultra rigoureux: carnet de perf mis à jour toutes les séances et temps de repos précis.

59 cm tour de cuisses *

Sa va peut être s'arranger au fur et à mesure et puis tu stocke peut être en grande partie le fat sur les jambes