Salut!
Sur Gymlib, Neoness est la seule salle qui fout pas des énormes carrotes donc je pense prendre un abonnement là-bas pr un mois et voir cmt ça me plaît le lieu etc
C'est surtout pendanat la Toussaint que je compte m'entraîner là-bas même si j'irai un peu à des heures non pointe (14h mercredi vendredi)
Est-ce que le matos tient la route?

Up up
Je compte aller à Saint Lazare aussi mais c'est du détail
Si y a des kheys qui ont un abonnement gigagym ou fitness Park à partager je paye la moitié mdrrr

Moi les kheys

Hop hop hop on sfatigue pas faut pousser

vouloir s'inscrire à neoness saint-lazare alors que le fitness park place de clichy est à 5 minutes à pied.

pourquoi pas.

J'étais dans un neoness

Douches payantes
Haltères jusqu'à 22 kg
Pas de rack
2 Smith Machine de merde
Une barre ez pour toute la salle
Matos precor de merde

Sans compter que c'est blindé tout le temps alors imagine avec un matériel toujours pris
Bref il m'arrivait d'arriver et de repartir tellement c'était demotivant

Je déconseille neoness... Trop trop trop de monde... Haltère dans la plupart des salles à 22kg max (j'en ai trouvé une avec... 26kg).

Ah oui j'oubliais pas de miroir pour vérifier ton exécution afin d'éviter le "narcissisme" chez neoness

Le 24 septembre 2017 à 13:16:31 Wick__ a écrit :
Ah oui j'oubliais pas de miroir pour vérifier ton exécution afin d'éviter le "narcissisme" chez neoness

Tu t'entrainais dans quelle salle ?

Lyon 8

Alors, je sais pas comment me situer
Je suis clairement pas un débutant parce que je fais du street workout et bcp de PDC depuis bientôt 2 ans
J'ai une assez bonne shape, mais j'ai jamais train en salle
Là, je suis en prépa je suis à fond sur l'endurance avec des séries de 50 pompes + squat vide tt les soirs pour me défouler un peu

Mais, j'ai envie de me mettre un peu à la salle intensément à chaque vacances, tu vois?

Quand vous dit 22kil les haltères, mais y a des disques pour mettre sur une barre par ex non?
Genre je peux taper mon DC à 80+ sans être limité ?

Sup

Pourquoi neoness quand t'as un fitness park pas loin?

Pcq y a pas le fitness Park sur Gymlib et les autres sont trop chers pr prendre la formule dessus

Du coup par rapport à mon statut actuel?

Hop prenez pas trop des bras svp

Pour le DC il n'y a pas de soucis si tu ne veux pas faire de DC avec haltère.
A la barre, tu peux rajouter le poids que tu veux.

Et sachant que j'ai jamais fait de salle à part une fois chez un pote où j'avais fait sans trop de mal mes séries à 60 kilos au DC barre
Je pourrais avoir une micro marge aux haltères de progression où c'est quasi mort déjà?