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Liste des sujets

Sommeil polyphasique UBERMAN

LostAndAlone1
LostAndAlone1
Niveau 9
29 août 2017 à 00:28:57

C'est bon ou pas ? :question:
Comme il consiste à réduire le temps de sommeil réparateur au profit du sommeil paradoxale
https://fr.wikipedia.org/wiki/Sommeil_polyphasique
Est ce que la récup musculaire est suffisante ? :(

RyuuseiBlade
RyuuseiBlade
Niveau 10
29 août 2017 à 00:30:02

Je faisais ça pendant ma période rêve lucide

Ça aide pour les rêves lucides mais je pense pas que tu puisses récupérer si tu as une vie franchement

GazonFerme93
GazonFerme93
Niveau 11
29 août 2017 à 00:30:38

Faut pas faire le con avec son sommeil

Pseudo supprimé
Pseudo supprimé 29 août 2017 à 01:25:04

Les sommeils polyphasiques ne sont en aucun cas adapté aux personnes ayant une activité sportive régulière. Que tu sois bodybuilder ou joueur de ping pong, le corps doit pouvoir se reposer.

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