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Liste des sujets

Angle au DC

ffx12
ffx12
Niveau 10
15 août 2017 à 10:58:26

Bonjour,
Je voudrais savoir quel angle doit former les coudes lorsque la barre touche les pectoraux au couche pour éviter les blessures aux épaules merci.

ffx12
ffx12
Niveau 10
15 août 2017 à 11:00:02

Je précise que j ai pas une énorme cage et la longueur de mes bras je dirais normal

AlexisRen
AlexisRen
Niveau 33
15 août 2017 à 11:02:33

Les avant bras doivent être perpendiculaires au sol [[sticker:p/1lm9]]

salta-mere
salta-mere
Niveau 9
15 août 2017 à 11:02:46

dépend de ta largeur de prise
je dirais au moins au niveau des tétons

ffx12
ffx12
Niveau 10
15 août 2017 à 11:19:00

Ok merci pour vos réponses

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