Petite question aux trainingnazis vous continuez d'aller à la salle meme en vacance à la place de visiter ce qu'il y a à voir dans la région ?

Les nutrinazis vous préparez à l'avance une ou deux semaine de tupperware ?

J'ai déjà pas de training prédéfini ni de diète alors en vacances m'en parle même pas

Le 01 août 2017 à 15:14:18 StrongCop10 a écrit :
J'ai déjà pas de training prédéfini ni de diète alors en vacances m'en parle même pas

Tu n'es clairement pas un athlète

Si tu peux te taper un petit FullBody tous les 2-3 jours en séance d'essai ca fait toujours plaisir quand même

Justement en vacances on a plus de temps pour s'entraîner et manger correctement

Perso j'ai chopé des bandes de résistances, c'est pratique parce que tu peux les emmener partout et tu peux faire des séances tranquilles qui t'éviterons au moins d'être courbaturés à ton retour à la salle.