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Liste des sujets

[Journal de bord ] mon évolution

Enli93
Enli93
Niveau 9
29 juillet 2017 à 15:41:17

Salut les mecs

Aujourd'hui c'était un pecs day
J'avais pas la motivation donc pas les même exo que d'habitude
Machine de dvp couché en montant de 10 à 20 kg et on redescend

Poulie vis à vis

4 série de 12 rep à 20 kg

Buterfly
3 série de 15 rep à 40 kg

Machine de pecs

3 série de 40 kg

J'avais la flemme donc faites pas chier 😁😁

Strongcop9
Strongcop9
Niveau 10
29 juillet 2017 à 15:41:49

C'est quoi cette merde ?

MambaVoyageur
MambaVoyageur
Niveau 10
29 juillet 2017 à 15:46:56

C'est quoi cette chiasse ?

Enli93
Enli93
Niveau 9
29 juillet 2017 à 15:48:52

C'est ma chiasse pas content mdr

Je garde une trace

Shuryen
Shuryen
Niveau 19
29 juillet 2017 à 15:52:37

Pourquoi un journal de bord alors que tu restes sur la terre ferme ?

TamanoirNRV
TamanoirNRV
Niveau 15
29 juillet 2017 à 15:54:10

C'est quoi cette bouse ?

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