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Liste des sujets

Le programme le plus classique ?

[[Gladiator]]
[[Gladiator]]
Niveau 10
28 juin 2017 à 10:29:11

Tout est dans le titre, je veux changer de programme et j'aimerais tester un programme classique :hap:

Sofewbullets
Sofewbullets
Niveau 7
28 juin 2017 à 10:30:26

20 reps squat fb.

atlas_15cm
atlas_15cm
Niveau 9
28 juin 2017 à 10:35:54

UL ou Arnold Split j'imagine ? [[sticker:p/1jnh]]
Même si le fullbody reste le plus classique [[sticker:p/1lm9]]

lartristrewlzer
lartristrewlzer
Niveau 23
28 juin 2017 à 10:47:52

10x10 german volume

[[sticker:p/1kki]]
Artano
Artano
Niveau 24
28 juin 2017 à 10:51:35

Si tu parle d'un split , alors c'est
Pec
Dos
Jambes
Epaules
Bras

Victorleretour
Victorleretour
Niveau 7
28 juin 2017 à 12:00:17

Les programmes superphysique

[[Gladiator]]
[[Gladiator]]
Niveau 10
29 juin 2017 à 00:53:08

Je vais check tout ça

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