Bonjour quand je recherche si les sodas light font grossir je vois que des rèponses du type "ouai ça donne encore plus soif..."
Mais ma vrai question c'est si je bois du ice tea light type au moins ai dejeuner une demi bouteille de 1,5L et que après j'ai une alimentation normale (pas super équilibré mais pas trop grasse non plus) la boisson va t'elle me faire grossir? Il y a 3kcal pour 250 ml.
Merci de vos réponses!

Grossir je ne dirais pas, mais les produits zéro/light c'est à bannir à vie d'un point de vue santé!

Le 24 juin 2017 à 20:40:47 PseudoCorrect a écrit :
Grossir je ne dirais pas, mais les produits zéro/light c'est à bannir à vie d'un point de vue santé!

Absolument tout ce qu'on mange sauf le bio c'est à bannir d'un point de vue santé alors faut arrêter. C'est pas 0,00001% de sucralose ou d'aspartame qui va te donner le cancer.

Sinon, non ça fait pas grossir c'est le principe d'une boisson light

Le 24 juin 2017 à 20:42:07 SaKrashDuFe a écrit :

Le 24 juin 2017 à 20:40:47 PseudoCorrect a écrit :
Grossir je ne dirais pas, mais les produits zéro/light c'est à bannir à vie d'un point de vue santé!

Absolument tout ce qu'on mange sauf le bio c'est à bannir d'un point de vue santé alors faut arrêter. C'est pas 0,00001% de sucralose ou d'aspartame qui va te donner le cancer.

Sinon, non ça fait pas grossir c'est le principe d'une boisson light

Même le "bio" est a bannir d'un point de vue santé mon chouchou et c'est pas une blague

Le 24 juin 2017 à 20:45:40 Kiwi-Brave a écrit :

Le 24 juin 2017 à 20:42:07 SaKrashDuFe a écrit :

Le 24 juin 2017 à 20:40:47 PseudoCorrect a écrit :
Grossir je ne dirais pas, mais les produits zéro/light c'est à bannir à vie d'un point de vue santé!

Absolument tout ce qu'on mange sauf le bio c'est à bannir d'un point de vue santé alors faut arrêter. C'est pas 0,00001% de sucralose ou d'aspartame qui va te donner le cancer.

Sinon, non ça fait pas grossir c'est le principe d'une boisson light

Même le "bio" est a bannir d'un point de vue santé mon chouchou et c'est pas une blague

Le Bio normes européennes est le moins bon en effet, l'idéal étant de consommer des produits appartenant à un label Bio français aux normes plus dures

Je mange clean, sauf que je suis drogué au Coca Zéro, j'en bois 1L par jour. Par ailleurs, je ne fume pas et je ne bois pas d'alcool.
Je suis en pleine forme, tu peux y aller l'auteur

Sauf que y'en a beaucoup qui pensent parce que c'est zéro calorie, ils peuvent se taper 2 big mac + grande frite sans grossir

Je n'ai jamais rencontré une personne de ma vie qui pense ça

"Je bois 1 litre de coca zero et je suis en pleine forme fais comme moi"

Mouarf.

Le 24 juin 2017 à 21:04:19 Blitzball-FFX a écrit :
Je mange clean, sauf que je suis drogué au Coca Zéro, j'en bois 1L par jour. Par ailleurs, je ne fume pas et je ne bois pas d'alcool.
Je suis en pleine forme, tu peux y aller l'auteur

Normal tu es au début

l'auteur, évite d'en abusé quand même, et ça donne soif oui pour ça je trouve pas ça très "rentable"

Oui, 1L max, et encore c'est déjà trop. Le top, c'est de remplacer les sodas par de l'eau gazeuse genre Rozana. C'est une question de mentale

Le 24 juin 2017 à 21:14:44 Blitzball-FFX a écrit :
Oui, 1L max, et encore c'est déjà trop. Le top, c'est de remplacer les sodas par de l'eau gazeuse genre Rozana. C'est une question de mentale

Tu avoues ta faille au moins, c'est selon moi une MAUVAISE utilisation des boissons édulcorées, ça doit servir à te sauver éventuellement d'un craquage si tu tentes un sevrage du sucre mais baser sa consommation de boissons sur ça juste parce que "c pa kalorik xd".
 
Pas pour ça que c'est pas NOCIF et l'eau apporte des nutriments supplémentaires en plus de désaltérer et de ne pas entretenir l'appétence pour le sucre.

Merci de vos réponses! L'important pour moi c'est de savoir que ça fait pas grossir après pour tous les risques santé je m'en fous une peu lol! Pour l'instant je suis jeune je trouverai après plus tard le moyen de stopper! C'est cool que ça fasse pas grossir car j'y suis accro et he fais du sport à coter donc bon ça aurait été dommage de perdre du poins d'un cote et en reprendre de l'autre!

Le 24 juin 2017 à 20:40:47 PseudoCorrect a écrit :
Grossir je ne dirais pas, mais les produits zéro/light c'est à bannir à vie d'un point de vue santé!

Preuve que le sucralose est nocif ? Surtout vu la faible quantité présente dans les soda

Le 24 juin 2017 à 23:06:18 StrongForTwice a écrit :

Le 24 juin 2017 à 20:40:47 PseudoCorrect a écrit :
Grossir je ne dirais pas, mais les produits zéro/light c'est à bannir à vie d'un point de vue santé!

Preuve que le sucralose est nocif ? Surtout vu la faible quantité présente dans les soda

C'est une controverse de la nutrition khey pareil, certaines études soupçonnent des effets cancérigènes etc... moi perso comme c'est des "aliments" si on peut nommer ça ainsi inutiles je préfère les éviter.

Le 24 juin 2017 à 23:06:18 StrongForTwice a écrit :

Le 24 juin 2017 à 20:40:47 PseudoCorrect a écrit :
Grossir je ne dirais pas, mais les produits zéro/light c'est à bannir à vie d'un point de vue santé!

Preuve que le sucralose est nocif ? Surtout vu la faible quantité présente dans les soda

Le sucralose serait le moins nocif apparemment, mais je crois qu'il y a AUCUNE boisson édulcorée ne contenant que du sucralose
Au minimum c'est sucralose + acesulfame K (de la merde)
Une fois j'ai vu un soda qui avait de l'aspartame en plus, 3 édulcorants, très healthy
Je comprends pas pourquoi on a toujours pas retiré l'aspartame du marché, c'est nocif et ça donne un goût de merde à la boisson en plus. Alors que le sucralose a un goût neutre

Le 24 juin 2017 à 23:08:52 BowinnieLOurson a écrit :

Le 24 juin 2017 à 23:06:18 StrongForTwice a écrit :

Le 24 juin 2017 à 20:40:47 PseudoCorrect a écrit :
Grossir je ne dirais pas, mais les produits zéro/light c'est à bannir à vie d'un point de vue santé!

Preuve que le sucralose est nocif ? Surtout vu la faible quantité présente dans les soda

C'est une controverse de la nutrition khey pareil, certaines études soupçonnent des effets cancérigènes etc... moi perso comme c'est des "aliments" si on peut nommer ça ainsi inutiles je préfère les éviter.

Vu le nombre d'étude la controverse n'a pas lieu d'être sur le sucralose si il n'est pas chauffé, son seul effet negatif serait qu'il aimenerait une légère production d'insuline, mais bon c'est quasiment rien surtout quand on compare ça a un shaker de whey ou d'autre connerie du genre.

Le 24 juin 2017 à 23:13:47 Salven a écrit :

Le 24 juin 2017 à 23:06:18 StrongForTwice a écrit :

Le 24 juin 2017 à 20:40:47 PseudoCorrect a écrit :
Grossir je ne dirais pas, mais les produits zéro/light c'est à bannir à vie d'un point de vue santé!

Preuve que le sucralose est nocif ? Surtout vu la faible quantité présente dans les soda

Le sucralose serait le moins nocif apparemment, mais je crois qu'il y a AUCUNE boisson édulcorée ne contenant que du sucralose
Au minimum c'est sucralose + acesulfame K (de la merde)
Une fois j'ai vu un soda qui avait de l'aspartame en plus, 3 édulcorants, très healthy
Je comprends pas pourquoi on a toujours pas retiré l'aspartame du marché, c'est nocif et ça donne un goût de merde à la boisson en plus. Alors que le sucralose a un goût neutre

En France tu as raison, elles ont quasiment toute de l'aspartame
Mais l'aspartame si c'est consommé dans des doses raisonnable c'est pas très dangereux pour la santé, okay ça vaut pas l'eau mais c'est pas si dramatique
L'inconvénient de l'aspartame par rapport au sucralose c'est surtout qu'il faut beaucoup plus d'aspartame qu'il ne faut de sucralose pour le même gout sucré
Vu le nombre d'étude sur ces 2 molécules ça reste relativement safe quand même faut pas déconner