Le 15 juin 2017 à 09:19:15 Salven a écrit :
Prends pas ces merdes, ça va te niquer le cerveau en plus de ne pas t'aider à aller mieux
Voilà ca, à la rigueur ça peut même t'être bénéfique un peu pour la muscu car certaines personnes dorment mieux avec des AD
Mais c'est pas viable
Les plus grosses.entraves au progrès pour la muscu c'est surtout de ne pas manger assez, pas récupérer assez, trop solliciter/surcharger son SNC, s'entrainer de manière inadéquate, etc.