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Liste des sujets

Programme Pec-Épaule à conseillé ?

kingsusa
kingsusa
Niveau 7
10 juin 2017 à 13:56:27

Bonjour , J'aimerai savoir si quelqu'un avait un bon programme Pec-Épaule histoire de prendre exemple et d"y retoucher a ma façons . :merci:

WebcamPower
WebcamPower
Niveau 49
10 juin 2017 à 14:08:06

DC 4*6/8
Dips lestés 4*8/12
EL 4*20/25
Ecarté couché 4*10/15
Oiseau poulie haute 4*20/25
dr

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