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Sèche

arigomuscu
arigomuscu
Niveau 9
10 juin 2017 à 18:20:32

Même en baissant mes kcal jusqu'à 2000 kcal avec un peu de cardio + muscu PDC, j'arrive pas à drop de bodyfat...
Est-ce que passer à 1500 c'est vraiment mauvais si je suis quand même les 1g lipides et prot / pdc au moins?

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