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Liste des sujets

programme a partir de super set

DaeSo
DaeSo
Niveau 4
06 juin 2017 à 00:23:53

Yo possible de réaliser un programme complet a partir de super set ?

genre certain muscle n'ont pas d'antagoniste style : deltoïde, trapeze,
et puis niveau recup ect c'est réalisable ?

DaeSo
DaeSo
Niveau 4
06 juin 2017 à 11:01:17

je up le topic du coup

atlas_bench
atlas_bench
Niveau 7
06 juin 2017 à 11:04:37

Oui c'est possible, regarde tajiz

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