Vous prenez quelle quantité et quels benefices ressentez vous ?

On en parle beaucoup mais je me demande si il y a vraiment un interet ...

Perso je vois pas de grosse dif, j'en prend 1g par jour

1g c'est pas un peu bcp ?

Le 06 juin 2017 à 17:07:51 Fluo42 a écrit :
1g c'est pas un peu bcp ?

C'est que l'AOJ recommande comme dose maximale en UE et en France.
Mais regarde aux Us il recommande 1900mg

Je pense que t'a de la marche avant d'avoir des problèmes

Le 06 juin 2017 à 17:11:52 dr_the-nem a écrit :

Le 06 juin 2017 à 17:07:51 Fluo42 a écrit :
1g c'est pas un peu bcp ?

Beaucoup
Tu peux monter a 30gr si tu veux même plus encore
Pour connaitre la dose dont tu as besoin : t'augmentes grammes par grammes,
jusqu'a ce qu t'es la chiasse, puis tu baisses d'un gramme
j'en ai pris plus de 15gr par jour pendant plusieurs années
Go vous renseignez sur la vit c a haute dose

C'est quoi l'utilitée d'une telle dose?

Le 06 juin 2017 à 17:13:10 Makarov_fitt a écrit :

Le 06 juin 2017 à 17:11:52 dr_the-nem a écrit :

Le 06 juin 2017 à 17:07:51 Fluo42 a écrit :
1g c'est pas un peu bcp ?

Beaucoup
Tu peux monter a 30gr si tu veux même plus encore
Pour connaitre la dose dont tu as besoin : t'augmentes grammes par grammes,
jusqu'a ce qu t'es la chiasse, puis tu baisses d'un gramme
j'en ai pris plus de 15gr par jour pendant plusieurs années
Go vous renseignez sur la vit c a haute dose

C'est quoi l'utilitée d'une telle dose?

Le 06 juin 2017 à 17:13:10 Makarov_fitt a écrit :

Le 06 juin 2017 à 17:11:52 dr_the-nem a écrit :

Le 06 juin 2017 à 17:07:51 Fluo42 a écrit :
1g c'est pas un peu bcp ?

Beaucoup
Tu peux monter a 30gr si tu veux même plus encore
Pour connaitre la dose dont tu as besoin : t'augmentes grammes par grammes,
jusqu'a ce qu t'es la chiasse, puis tu baisses d'un gramme
j'en ai pris plus de 15gr par jour pendant plusieurs années
Go vous renseignez sur la vit c a haute dose

C'est quoi l'utilitée d'une telle dose?

Pour se déconstiper c'est top

Le 06 juin 2017 à 17:16:53 dr_the-nem a écrit :

Le 06 juin 2017 à 17:13:10 Makarov_fitt a écrit :

Le 06 juin 2017 à 17:11:52 dr_the-nem a écrit :

Le 06 juin 2017 à 17:07:51 Fluo42 a écrit :
1g c'est pas un peu bcp ?

Beaucoup
Tu peux monter a 30gr si tu veux même plus encore
Pour connaitre la dose dont tu as besoin : t'augmentes grammes par grammes,
jusqu'a ce qu t'es la chiasse, puis tu baisses d'un gramme
j'en ai pris plus de 15gr par jour pendant plusieurs années
Go vous renseignez sur la vit c a haute dose

C'est quoi l'utilitée d'une telle dose?

Pour se déconstiper c'est top

café clope au réveil ça marche aussi bien

mega dose de vitamine c en injection contre le cancer

1 g par jour je ressens aucune diff

Typiquement le genre de compléments inutiles, notre alimentation est suffisamment riche en vitamine C, c'est pas comme pour la vitamine D par exemple.