Atteignable natty selon vous les kheys ?

Oui
https://www.youtube.com/watch?v=uE-B7SMD6BY

En série ?
Parce que 1RM DIPS légers risques

Oui

Tu le veux ou pas tes 100 kg au dips ? ALORS PRENDS DES RISQUES

Le 01 juin 2017 à 13:13:50 wander59 a écrit :
Tu le veux ou pas t'es 100 kg au dips ? ALORS PRENDS DES RISQUES

Et je vois pas en quoi c'est plus " risqué " qu'un 1rm squat bench ou sdt

fait des séries de 300 dips au pdc pour t'échauffer avant de faire le test.

Le 01 juin 2017 à 13:14:42 [Clark-nova] a écrit :

Le 01 juin 2017 à 13:13:50 wander59 a écrit :
Tu le veux ou pas t'es 100 kg au dips ? ALORS PRENDS DES RISQUES

Et je vois pas en quoi c'est plus " risqué " qu'un 1rm squat bench ou sdt

Si t'y arrives pas, tes épaules en sueur un peu

Le 01 juin 2017 à 13:16:26 ResidentMN a écrit :
fait des séries de 300 dips au pdc pour t'échauffer avant de faire le test.

je prends note

C'est possible selon la génétique, regarde baki hun, ou eric de metal n iron mais c'est des mecs qui sont ultra forts à la base

Le 01 juin 2017 à 13:18:10 SergeGainzbro a écrit :
C'est possible selon la génétique, regarde baki hun, ou eric de metal n iron mais c'est des mecs qui sont ultra forts à la base

RoadTo100kgsDips alors