En allant à la salle faire un fullbody pour un mec qui fait le ramadan donc sans s'hydrater ?
J'ai vu des mecs ce matin pratiquer sans boire les mec était au bord du malaise, c'est pas dangereux pour eux ?

Avec cette chaleur ça doit être vraiment dur , le mieux je pense est de s'entrainer avant le ftor
pour les pratiquants

Vous allez tous mourir désolé

Le 29 mai 2017 à 11:09:32 [Exa]Heaven a écrit :
Avec cette chaleur ça doit être vraiment dur , le mieux je pense est de s'entrainer avant le ftor
pour les pratiquants

Très dur de le faire juste avant, car à ce moment t'es complétement épuiser, donc pas optimal pour faire une séance correct
Pourquoi pas faire au poids du corps à la maison ? Pour maintenir les muscles pendant 1 mois ça devrait le faire non ?

Le 29 mai 2017 à 11:11:31 baltazarusilus a écrit :

Le 29 mai 2017 à 11:09:32 [Exa]Heaven a écrit :
Avec cette chaleur ça doit être vraiment dur , le mieux je pense est de s'entrainer avant le ftor
pour les pratiquants

Très dur de le faire juste avant, car à ce moment t'es complétement épuiser, donc pas optimal pour faire une séance correct
Pourquoi pas faire au poids du corps à la maison ? Pour maintenir les muscles pendant 1 mois ça devrait le faire non ?

de toute facon je pense pas que tu puisses faire une séance correct pendant le ramadan

Tu peux faire des séances de maintient très courte en léger
ou du pdc ouai