Sérieux comment vous faites pour rester motivés longtemps ? A chaque fois je tient 3-4mois très sérieux puis je décroche j'arrive pas a rester régulier je trouve aucun moyen de stopper ce cycle de 3-4mois sérieux/1mois sans rien faire,...etc

Une idée ? Une technique psychologique personnelle quelque chose ?

Tente de faire genre 1 petite semaine de pause genre tous les 2mois peut-etre que ca passera mieux.
Ou reduit tes entrainements par semaine peut etre que tu en fais trop

Le 02 mai 2017 à 21:49:56 SkyDreamW7 a écrit :
Sérieux comment vous faites pour rester motivés longtemps ? A chaque fois je tient 3-4mois très sérieux puis je décroche j'arrive pas a rester régulier je trouve aucun moyen de stopper ce cycle de 3-4mois sérieux/1mois sans rien faire,...etc

Une idée ? Une technique psychologique personnelle quelque chose ?

Donne toi un but et fait tout pour l'atteindre (quel qu'il soit : physique,force ect...).

Pareil, perso mon but c'est le physique et les femmes, mais depuis que j'ai un bon niveau intermédiaire en étant un peu sec et que je pécho à tour de bras bah j'ai pu de motivation pour me dépasser donc je vais à la salle 1 fois par semaine pour me maintenir mais ça fait chier quand même j'aimerais bien avoir un meilleur physique mais j'ai pas de cause profonde qui me motive à aller à la salle 4 fois ou plus...

Le 02 mai 2017 à 21:49:56 SkyDreamW7 a écrit :
Sérieux comment vous faites pour rester motivés longtemps ?

Tu fais comment pour te motiver à jouer aux jv ?
Tu as ta réponse

Le 02 mai 2017 à 21:57:33 N0VER a écrit :
Tente de faire genre 1 petite semaine de pause genre tous les 2mois peut-etre que ca passera mieux.
Ou reduit tes entrainements par semaine peut etre que tu en fais trop

Je pense pas en faire trop : je suis en pplx2 (oui comme ça ça sonne faux ) mais je m'entraine souvent que 5 fois par semaine et j'ai aucun problème à m'y mettre dans mes"bonnes" périodes

Le 02 mai 2017 à 21:59:19 IHaveALotOfWhey a écrit :

Le 02 mai 2017 à 21:49:56 SkyDreamW7 a écrit :
Sérieux comment vous faites pour rester motivés longtemps ? A chaque fois je tient 3-4mois très sérieux puis je décroche j'arrive pas a rester régulier je trouve aucun moyen de stopper ce cycle de 3-4mois sérieux/1mois sans rien faire,...etc

Une idée ? Une technique psychologique personnelle quelque chose ?

Donne toi un but et fait tout pour l'atteindre (quel qu'il soit : physique,force ect...).

Physique j'en ai un mais vu que je suis impatient et que je vois plus trop de gros résultats depuis que j'ai perdu du poids bah... et force j'ai laissé tombé je progresse très peu sur les charges depuis que j'ai commencé

Le 02 mai 2017 à 22:02:51 Symp a écrit :

Le 02 mai 2017 à 21:49:56 SkyDreamW7 a écrit :
Sérieux comment vous faites pour rester motivés longtemps ?

Tu fais comment pour te motiver à jouer aux jv ?
Tu as ta réponse

Bah les jv c'est juste pour m'occuper quand j'ai la flemme de bosser et que j'ai rien d'autre a foutre

La discipline surement j'ai toujours été habitué au taches répétitives depuis mon plus jeune âge un bon esclave bien formaté pour cette société

Du coup vous avez pas une astuce ? le truc qui fais la différence ?

Le 02 mai 2017 à 22:18:10 SkyDreamW7 a écrit :
Du coup vous avez pas une astuce ? le truc qui fais la différence ?

Ne pas réfléchir avant d'y être faut que se soit quelque chose de "naturel" comme aller travailler ou dormir deviens un zombie sans âme