Bonsoir, est ce que s'etirer à la fin d'une séance par exemple jambes est bon? Les étirements vont ils affiner les muscles ? Car ce n'est pas le but rechercher justement.

Merci pour vos réponses

😂😂😂😂😂😂

?

Quoi ?

Les étirements askip ça fait grossir le muscle

J'invoque donc le grand Dr.TN pour une analyse un peu plus approfondie

Mais bordel s'étirer juste à la fin d'une séance

Le 17 avril 2017 à 22:53:14 EmileGorgonZola a écrit :
Les étirements askip ça fait grossir le muscle

J'invoque donc le grand Dr.TN pour une analyse un peu plus approfondie

Rich Piana il dit que ça détend les fascias du coup ya moins de frein au grossissement musculaire
si c'est Rich Piana qui le dit c'est que c'est vrai

Donc oui il faut s'étirer alors ?

olala

Le 18 avril 2017 à 10:04:41 SylvainD a écrit :
olala

dégage ton boule