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Liste des sujets

Extension/Flexion du cou

Brominga
Brominga
Niveau 12
06 avril 2017 à 15:33:51

Bonjour à tous, alors voilà j'ai commencer à travailler mon cou avec des extensions et des flexions j'ai juste une petite question par rapport aux jours de repos, le cou peut se travailler tout les jours ou plutôt travailler 1 jour sur 2 ?
Merci !

Brominga
Brominga
Niveau 12
06 avril 2017 à 15:57:30

Y'a vraiment personne qui s'y connaît ? :(

Makarov_ban
Makarov_ban
Niveau 10
06 avril 2017 à 16:04:45

https://www.instagram.comm/p/BShliO_jUZT/?taken-by=9gag

tu peux faire ça c'est cool

CouDeLenny
CouDeLenny
Niveau 10
06 avril 2017 à 16:06:42

tu peux enchaine plusieurs jours de suite mais prend des pauses de temps en temps quand même

en faire trop ça sert a rien

Brominga
Brominga
Niveau 12
06 avril 2017 à 16:23:06

Ok merci !

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