Bien ce moment ou tu prend les plus petites haltères de ta salle pour faire cet exo?

Traverser la salle avec les petites haltères roses

Nassim n'a pas honte pourquoi devrais tu ?

7kg mouvement propre > 15kg balançoire

Une fille qui demande "où sont les haltères de 8?"

Le 03 avril 2017 à 20:19:14 [-ATLAS-] a écrit :
Nassim n'a pas honte pourquoi devrais tu ?

je m'entraine dans ma chambre, de derrière la porte je fais des cris virils de powerlifter mais en vrai je suis en élévations latérales à 8 kg mdr

Le 03 avril 2017 à 20:19:51 johncalagan a écrit :
Une fille qui demande "où sont les haltères de 8?"

euh j'allais les rajouter sur celles de 50kg pour faire mon développé incliné ,

5 kg ici et RAF des autres