Bonsoir Vous avez des conseille les bras ses carambar je suis un vrai phasme
Je fait que des nuit blanche c'est un probleme ? Comment on travaille les tibia chez soi ? Merci

Les tibias faut que tu le tape sur quelque chose genre une table en série de 4x10. Au bout de 2-3 semaines il va s'habituer et faudra passer à quelque chose en métal si tu veux progresser.

Waw

Le 03 avril 2017 à 08:31:29 pioupiou1211 a écrit :
Les tibias faut que tu le tape sur quelque chose genre une table en série de 4x10. Au bout de 2-3 semaines il va s'habituer et faudra passer à quelque chose en métal si tu veux progresser.

j'ai hurlé
putain je viens de faire ma séance abdos