Petite question.

N'y a t-il pas risques à prendre ces multivitamines si l'ont mange des fruits et légumes ?
Si je prends mon exemple, je mange une dizaine de fruits et 250-300g de légumes par jours. Serait-ce utile/dangereux si je prenais un multi-vitamines/minéraux style Nu-Power ?

On sait pas. C'est comme pour les prot, on a pas assez de recul, on en sait rien.
S

Des gens le font sur le forum ? Il y'en a qui ont une alimentation riche en fruits/légumes et qui prennent tout de même des multi vitamines/minéraux ?

Tu te poses la question du surdosage que maintenant ?

Franchement Alpha Men de my prout fait largement l'affaire
Le but c'est de complémenter une alimentation pas remplacer les gars

Le 28 mars 2017 à 22:55:42 StrongForTwice a écrit :
Franchement Alpha Men de my prout fait largement l'affaire
Le but c'est de complémenter une alimentation pas remplacer les gars

Bof bof, il est très moyen avec notamment des formes peu intéressantes (Oxyde de magnésium, Oxyde de zinc, etc) et puis il est pas très bien dosé.

Quand on parle de multivitamines les trucs pas chers c'est à éviter

Le 28 mars 2017 à 22:41:06 sdfrageux4 a écrit :
Tu te poses la question du surdosage que maintenant ?

Oui "que" maintenant puisque je n'en prenais pas jusque là et que j'envisage d'en prendre.
Je me pose la question avant de faire la connerie, ça me paraît logique perso...

Peu importe la marque le produit est chinois de toute façon ... si vous voulez parler de qualité c'est raté