Pour vous à partir de quelle mensuration par rapport à un autre muscle celui-ci est-il un point faible?

Comment savoir si on a un point faible juste avec les mensurations?

Par exemple le tour de mollets doit être égal au tour de bras?

De combien de cm de tour d'épaules doit dépasser le tour de poitrine pour ne pas avoir de point faible épaules?

Combien de tour de cuisse par rapport au tour de bras?

Comment savoir qu'on a un point faible bras? Par rapport au tour de poitrine? Multiplier par trois?

Exprimez vous et laissez parler vos hypothèses, vos idées.

ça se voit mec

Ca fait un peu Jean Scientifique mais ca peut être intéressant, à suivre

Bah tu le vois, après faut pas confondre point faible et muscle mal travaillé

Je me suis mal fait comprendre, je parle pas des points faible comme avoir 40 cm de tour de bras et 30 de tour de mollets, mais plutôt de légers retards et de formules à savoir pour être le plus équilibré et harmonieux possible.

Le 20 mars 2017 à 20:20:05 Nevrodis a écrit :
Je me suis mal fait comprendre, je parle pas des points faible comme avoir 40 cm de tour de bras et 30 de tour de mollets, mais plutôt de légers retards et de formules à savoir pour être le plus équilibré et harmonieux possible.

Oui mais t'as pas besoin de faire des formules pour connaitre tes retards, ça se voit, enfin toi tu peux le voir pcq tu connais ton corps quoi

Le 20 mars 2017 à 20:31:44 Pro-GeeK a écrit :

Le 20 mars 2017 à 20:20:05 Nevrodis a écrit :
Je me suis mal fait comprendre, je parle pas des points faible comme avoir 40 cm de tour de bras et 30 de tour de mollets, mais plutôt de légers retards et de formules à savoir pour être le plus équilibré et harmonieux possible.

Oui mais t'as pas besoin de faire des formules pour connaitre tes retards, ça se voit, enfin toi tu peux le voir pcq tu connais ton corps quoi

Bah j'suis pas sûr à force de voir des dopés partout je connais plus la réalité.

Par exemple on doit avoir un tour d'épaules de combien de cm supérieur au tour de poitrine pour ne pas avoir les épaules en retard?

Le 20 mars 2017 à 20:35:15 Nevrodis a écrit :

Le 20 mars 2017 à 20:31:44 Pro-GeeK a écrit :

Le 20 mars 2017 à 20:20:05 Nevrodis a écrit :
Je me suis mal fait comprendre, je parle pas des points faible comme avoir 40 cm de tour de bras et 30 de tour de mollets, mais plutôt de légers retards et de formules à savoir pour être le plus équilibré et harmonieux possible.

Oui mais t'as pas besoin de faire des formules pour connaitre tes retards, ça se voit, enfin toi tu peux le voir pcq tu connais ton corps quoi

Bah j'suis pas sûr à force de voir des dopés partout je connais plus la réalité.

Par exemple on doit avoir un tour d'épaules de combien de cm supérieur au tour de poitrine pour ne pas avoir les épaules en retard?

Bah arrête de bander sur des dopés tout simplement. Si t'arrives pas à détecter tes points faibles/retards sur toi sans devoir mesurer, c'est que y'a un sérieux problème.

Après y'a des choses liées entre gen et point faible, (genre long fémur t'auras surement les jambes en point faible par exemple)

Pour que vous ayez les ratios; genre bras(contractés et pliés) = mollets =cou etc