Salut les boyz

Les pratiquants du vegetalisme et de préférence du bio (ce qu'on appelle ici les nutrinazi...) est-ce que vous vous supplementez et avec quoi ? Sur quel site vous vous fournissez ?
BMG Myprot a lancé sa gamme bio mais elle est encore pas mal restreinte.

Question subsidiaire : qui se supplémente en spiruline et pour quels bénéfices ?

La spiruline c'est du marketing comme tu peux pas en prendre de fortes quantités
 
Et sinon il existe plein de prots végétales, prots de chanvre, prots de riz, prots de pois...

Levure de bière (de préférence active avec un grand verre d'eau).

Protéine de chanvre au chocolat (très bon) ou nature sur ForceUltraNature.

Je prends de la veg1 (complément en B12, D3, iode..), je trouve ça dans une boutique végane sur Toulouse.
Et prot de chanvre nature bio sur narayana :
http://www.editions-narayana.fr/Proteine-de-chanvre-bio-1-kg/b16726

Choqué et déçu pour la spiruline j'avais vu qu'elle contenait de la b12 en plus.

Le 16 mars 2017 à 18:33:40 Endive_ban a écrit :
Choqué et déçu pour la spiruline j'avais vu qu'elle contenait de la b12 en plus.

http://www.vivelab12.fr/spiruline/

C'est même pas une bonne alternative pour se supplémenter en B12.

Ca reste un aliment qui peut être intéressant, à une époque j'en prenais en paillettes c’était vraiment pas mal dans les pâtes.