Tant cool que ça pour avoir des quadris bien dessiné en fin de sèche?
Parce-que ma machine de leg extension elle est tout claqué on peut pas faire les deux jambes en même temps..En plus j'aime pas cet exo..

Exo loin d'être indispensable (comme tous d'ailleurs) si t'aime pas vire le et remplace-le

Le 27 février 2017 à 20:23:25 IHaveALotOfLava a écrit :
Exo loin d'être indispensable (comme tous d'ailleurs) si t'aime pas vire le et remplace-le

En faite ce topic est fait pour que vous m'encouragiez à l'enlever pcq la machine est vraiment claquée

C'est un exercice de merde. Je ne comprends pas pourquoi autant de monde le fait. En chargeant plus qu'au squat en plus

Le 27 février 2017 à 20:25:29 Logan_25 a écrit :
C'est un exercice de merde. Je ne comprends pas pourquoi autant de monde le fait. En chargeant plus qu'au squat en plus

Parce que t'es assis et c'est un exo simple qui n'est pas épuisant

A part que ça niquerait les genoux, je le trouve grave cool cet exo perso