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Besoin d'un programme

BlingDaddy
BlingDaddy
Niveau 5
28 février 2017 à 22:33:39

Voilà je vous fais un topo je fais de la muscu depuis pas mal de temps donc je connais le terrain et surtout je vais à la salle du lundi au jeudi soir pendant 2h actuellement j'ai un programme mais j'ai envie de changer à vous de m'en donner un autre. Merci d'avance les kheys

LeFouDesAnimes
LeFouDesAnimes
Niveau 9
28 février 2017 à 22:35:48

PEC BICEPS
JAMBES
DOS TRICEPS
EPAULES ABDOS

Zruster
Zruster
Niveau 14
28 février 2017 à 22:37:56

PPLU

Message édité le 28 février 2017 à 22:39:14 par Zruster
Brogniart_BB
Brogniart_BB
Niveau 3
28 février 2017 à 22:38:54

Upper/lower/upper/lower

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