Wesh les khey

En mode muscu depuis octobre-novembre j'avais pas calculé mon tdb avant mais j'ai vachement pris en bras jvien de prendre les mesures je suis a 39 cm à froid, mais je suis quand meme assez gras 15-18 % de Bf a mon avis.

Ma question est combien de cm de tdb je peux perdre potentiellement si je serais a un bf propre 10-12 ?
Ma question s'adresse surtout a ceux qui on deja expérimenté des sèches, est ce que bous avez perdu bcp de TdB ? Le BF influence énormément les bras ?

Tu vas vite dechanter mon gars t auras max 35

Mdr 4 cm pour 5 6% sa dépend comment du stock prend une photo

il est bien gras quand quelqun s'estime entre 15 et 18 il est plus vers les 20

Le 25 janvier 2017 à 17:19:01 Soja_insoumis a écrit :
Tu vas vite dechanter mon gars t auras max 35

On stocke pas tous partout de la même manière mais souvent les bras c'est grave la différence en TDB. Même si un rendu plus sec peut donner l'illusion d'être plus musclé

oui le rendu sera bien meilleur que tes knacki actuel l'auteur

MES BRAS GRAS EN PDM
rip la veine du bibi

Parce que j'ai pris du gras mais essentiellement au ventre je trouve mes bras look pas trop gras j'ai l'impression jvai prendre une photo comparer a celle d'il y a 3 mois.

on perd environ 1cm de tdb à froid tt les 3-4% de BF
18 à 10% tu vas retomber à 36-37 à froid

Perso un jour j'étais monté de mémoire à 46 à froid pour 112 kg (1m88), en descendant à 92kg j'étais redescendu à un malheureux 42. Mais ça rendait mieux comme disent mes vdd. bref ça dépend de comment tu stockes mais attends toi à perdre un peu

Je suis à 18% de bf calculer à l'impédancemetrie et j'ai les veine sur le biceps et la séparation visible du biceps et du triceps

Vous pensez que je stock pas mal de gras au bras sur photo ou sa reste plutôt propre et donc pas trop trop de risque de perdre ?

Le 25 janvier 2017 à 17:35:31 TheIronQuest a écrit :
Perso un jour j'étais monté de mémoire à 46 à froid pour 112 kg (1m88), en descendant à 92kg j'étais redescendu à un malheureux 42. Mais ça rendait mieux comme disent mes vdd. bref ça dépend de comment tu stockes mais attends toi à perdre un peu

112 à 92, 20kg
Honnêtement c'était 70% de gras ou plus, rendu obèse ?

Le 25 janvier 2017 à 17:42:09 KrM_ a écrit :

Vous pensez que je stock pas mal de gras au bras sur photo ou sa reste plutôt propre et donc pas trop trop de risque de perdre ?

T'as pris des bras c'est évident
T'es grand de taille ?

Le 25 janvier 2017 à 17:45:33 LunkAlarm a écrit :

Le 25 janvier 2017 à 17:42:09 KrM_ a écrit :

Vous pensez que je stock pas mal de gras au bras sur photo ou sa reste plutôt propre et donc pas trop trop de risque de perdre ?

T'as pris des bras c'est évident
T'es grand de taille ?

186 cm 86 kg, sur la première j’étais a 80kg et déjà légèrement gras mais pas l'impression de stocker bcp de gras sur mes bras.

Je pense que tu perdra pas grand chose

De toute façon test, personne pourra prédire avec certitude.
En général les bras c'est assezt trompeur, tu gagnes en tour avec du gras même sans être un loukoum