Je reviens de mon entraînement legs ss mollets/lats,rear delt/abs
et toi?

Dos mais mes perfs ne bougent pas

avants bras ss cou et mollets ss épaules

repos

Le 27 décembre 2016 à 17:58:24 ZoodBVB a écrit :
Dos mais mes perfs ne bougent pas

l'exécution khey peut être?

Dos

Le 27 décembre 2016 à 18:06:00 GoZumbaa a écrit :

Le 27 décembre 2016 à 17:58:24 ZoodBVB a écrit :
Dos mais mes perfs ne bougent pas

l'exécution khey peut être?

Non je ne pense pas j'essaie de rester clean , mais si j'augmente justement mon mouvement ( surtout au rowing ) deviens deg ..

Dos/Lombaires