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Liste des sujets

Rattraper en volume jambe

ByADR_
ByADR_
Niveau 7
26 décembre 2016 à 17:26:37

Avant de faire de la muscu j'allais courrir tous les jour pdt 2 ans donc j'ai des jambes assez fine par rapport à mon haut c'est pas flagrant j'arrive quand même à assez lourd mais c'est au niveau du volule que j'ai du mal à dvlp des astuces ?

Goran_Helms
Goran_Helms
Niveau 5
26 décembre 2016 à 17:43:23

Squat, Deadlift

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