Putain les kheys j'ai un pote qui go muscu depuis 6-7 mois 1M91 93/94 kg des os de bâtards le mec est déjà costaud sans looker gras Il a mis mes 1M76 et mes 2 ans de training en PLS en 6 mois putain Et la il go pdm 7/7 full superset.. imaginez dans 4 ans le machin putain

Slt seb la frite

Et t'as toujours ce mec qui viens te troll

C'est pas rare ce genre de personnes

Mais ça fait mal
après je suis surtout curieux de le voir dans quelques années mashallah

Les famoso postes de kyoshirax

+1.90 large de clavs + grosse ossature tu look big vraiment facilement, c'est pour ça que j'ai un peu le seum avec mon 18 cm de tour de poignet damn it

Perso dans ma salle y'en a pleins des rebeu full ossature d'ours full poils qui bench 80 en séries en 1-2 mois, bon après ils sont gras et pèsent 100kg easy

Et ils sont chaleureux ?

Le 21 décembre 2016 à 13:38:56 larry_heath a écrit :

Les famoso postes de kyoshirax

Le 21 décembre 2016 à 13:43:47 larry_scott a écrit :
Et ils sont chaleureux ?

Oui ils me font bouffer des makrout de force pendant mes max, ça m'a bien aidé à passer les 250 au DL

Le 21 décembre 2016 à 13:37:52 Kyoshiro_Return a écrit :
C'est pas rare ce genre de personnes

De mon expérience si ça l'est.
Exemple à ma salle il y a une paire de jeunes de plus d'1m87 et aucun looke massif que ce soit après 6,12,18,24mois voir plus
après ba bien sur certains sont "imposants", mais c'est avant tout grâce à leur stature, pas leur rendu massif quoi.

Un mec avec une bonne génétique qui s'entraîne et mange comme il faut c'est rare hein mais ça n'a rien d'exceptionnel

A quelques CM près je correspond, mais j'vais te donner mon avis :

Je suspecte surtout que la règle du PDC soit plus tellement vraie pour des gens de notre taille, ensuite ça a des déavantages :
Quand t'as un bon lvl, tu look souvent "aesthetic" c'est dur de look enorme quand tu fais genre comme moi 1m95 parce que tu paraîtra toujours longiligne, t'as aussi des leviers de merde et une chance de te PLS le dos qui tends vers +l'infini

Le 21 décembre 2016 à 14:59:44 sarator a écrit :
A quelques CM près je correspond, mais j'vais te donner mon avis :

Je suspecte surtout que la règle du PDC soit plus tellement vraie pour des gens de notre taille, ensuite ça a des déavantages :
Quand t'as un bon lvl, tu look souvent "aesthetic" c'est dur de look enorme quand tu fais genre comme moi 1m95 parce que tu paraîtra toujours longiligne, t'as aussi des leviers de merde et une chance de te PLS le dos qui tends vers +l'infini

Pour le côté longiligne ça dépend justement.. je trouve que ceux qui ont une grosse ossature n'ont pas ce pb

Et à côté t'as moi, 1m73, 85kg, 25% de BF, 3 ans de muscu, 120kg au Deadlift malgré un entrainement full cycle en suivant le programme de Jim Wendler

Le 21 décembre 2016 à 16:57:25 FessesDeGundill a écrit :
Et à côté t'as moi, 1m73, 85kg, 25% de BF, 3 ans de muscu, 120kg au Deadlift malgré un entrainement full cycle en suivant le programme de Jim Wendler

t'es relou un peu mec

Le 21 décembre 2016 à 17:09:28 Broci-Likon a écrit :

Le 21 décembre 2016 à 16:57:25 FessesDeGundill a écrit :
Et à côté t'as moi, 1m73, 85kg, 25% de BF, 3 ans de muscu, 120kg au Deadlift malgré un entrainement full cycle en suivant le programme de Jim Wendler

t'es relou un peu mec

Mais ta gueule, j'ai pas le droit d'afficher mes stats sur le forum ? Au pire blacklist moi et on en parle plus
Tout le monde poste ses perfs et ses stats ici et personne les insulte, moi dès que je poste mes stats "OE T RELOU MDR".

Bon courage !