Vous avez des idées de recette à manger pour les midi ?
Des plats préparée, à cause du travail j'ai le temps de rentrer chez moi et de me préparer un truc.
Je suis en régime pour l'instant, j'essaie de bien m'alimenter + je fais insanity tous les matins

Mais niveau bouffe le midi je commence a manquer d'idée, c'est limite j'ai envie de vomir, les pâtes/riz/petit poid avec steak/escalope ou bien d'un moment c'est relou, surtout réchauffé, ça perd tout son goût

Des idées les khey ?

Pizza fait maison, acheté la pâte pizza tu met sauce tomate viande hachée 5% oignon avec une salade a coté

mixer patates douces, oeufs, un peu de farine d'avoine, un peu de fromage blanc
cuisson et t'as une crêpe sucrée avec des bonnes macro

Salade de riz froide,salade de pâte froide avec tomates,poivrons,thon,jambon,salade etc etc...

Vos deux recette c'est pas trop gras ?
Je veux dire dans le cadre d'un régime ça le fait ?

Après j'ai aussi la boulangerie avec des sandwich poulet/thon crudité, c'est pas trou calorique non plus ?

Ha du part de loin en terme de diet Ty connais pas grand chose ?

Le 14 décembre 2016 à 20:21:00 baltazarusilus a écrit :
Vos deux recette c'est pas trop gras ?
Je veux dire dans le cadre d'un régime ça le fait ?

Après j'ai aussi la boulangerie avec des sandwich poulet/thon crudité, c'est pas trou calorique non plus ?

bah patate douce c'est 25g de glucide au 100g, les oeufs prot+bons gras, fromage blanc c'est prot+glucides

t'as tous tes apports dedans en fonction des proportions

et le gras c'est pas l'ennemi dans un régime, le vrai ennemi c'est le sucre, et glucides dégueux, surement présent dans ton pain blanc de boulangerie

Le 14 décembre 2016 à 20:23:06 Djez890 a écrit :
Ha du part de loin en terme de diet Ty connais pas grand chose ?

connaître c'est un grand mot
mais je connais les bases quoi

Le 14 décembre 2016 à 20:34:06 Anchoidanladate a écrit :

Le 14 décembre 2016 à 20:21:00 baltazarusilus a écrit :
Vos deux recette c'est pas trop gras ?
Je veux dire dans le cadre d'un régime ça le fait ?

Après j'ai aussi la boulangerie avec des sandwich poulet/thon crudité, c'est pas trou calorique non plus ?

bah patate douce c'est 25g de glucide au 100g, les oeufs prot+bons gras, fromage blanc c'est prot+glucides

t'as tous tes apports dedans en fonction des proportions

et le gras c'est pas l'ennemi dans un régime, le vrai ennemi c'est le sucre, et glucides dégueux, surement présent dans ton pain blanc de boulangerie

Je vais tester tes recette et je redis ce que j'en passe d'ici la fin de la semaine
Niveau baguette j'essaie d'éviter au maximum, le pain complet c'est moins pire ? Fin je veux dire est-ce que je dois le bannir ce pain aussi

Des épinards et du dos de cabillaud