Dès que je fais une série (peu importe l'exo) je suis mort j'arrête qu'à l"échec après avoir longtemps tenté de faire une rep de plus mais alors dès que je repose la barre je suis plus du tout crevé et j'ai l'impression d'avoir rien foutu ça m'énerve parce que j'ai l'impression de mal bosser alors que je vois mon corps changer et mes perfs augmenter. C'est normal?

t cui

Le 13 décembre 2016 à 20:49:20 [Kiwipster] a écrit :
t cui

dvlp

Tu fais des séries longues?

Le 13 décembre 2016 à 20:55:26 SylvainPierreD a écrit :
Tu fais des séries longues?

majoritairement des séries de 10

Le 13 décembre 2016 à 20:55:56 Michel_Sylvanus a écrit :

Le 13 décembre 2016 à 20:55:26 SylvainPierreD a écrit :
Tu fais des séries longues?

majoritairement des séries de 10

là je viens d'écourter ma séance pecs-dos parce que après chaque série je pose la barre et je ressens plus rien comme si je bossais pas.. alors que j'arrivais plus à la soulever

Help svp