Salut,

Je vais bientôt aller à la salle mais le problème c'est qu'une fois là bas je ne saurai pas quoi faire ducoup je vous demande car vous vous y connaissez bien mieux j'imagine.
J'ai regardé quelques topics mais ils ne renseignaient pas le temps de repos entre chaque répétition par exemple, de plus les programmes n'étaient jamais les mêmes.
Je peux aller à la salle le mercredi/vendredi/samedi/dimanche, est ce assez ?

Salut,

Je fais bien tôt possible allergie à la dalle mais le problèmes n'est qu'Inès dois là bas je ne saurai pas qu'on faire découper je vois demandé car nous vous y connaissez-vous bien lieux l'imagine.
J'ai retardé quelques topics mais ils n'en renseignaient pas le tempo de repose entre chaque répétitivité parce exemple, de plus les programmes n'étaient j'avais les mêmes.
Je peux-tu d'aller à la selle le mer crédo/vendredi/samedi-dimanche/dimanche-là, est ce passez une bonne soirée cordialement mme de mon iPad début de la semaine prochaine pour un peu plus tard ?

putain wtf

Bon c'est un peu le 15-18 ici.

le mieux, c'est de demander à quelqu'un qui s'y connait irl

il pourra te corriger sur les mouvements et tout

Bah je connais personne qui faitde la muscu chez moi donc rip, puis dans ma salle y a pad de coach je crois.

tu t'es renseigné un peu sur internet?

généralement quand t'as une mémoire visuelle tu peux facilement apprendre les mouvements correctement en les regardant

Je crois que je vais faire n'importe quoi mais bon c'est pas grave

non

vas-y

au début j'me disais pareil, j'avais peur du regard des autres si je faisais mal les mouvements et tout, j'commençais mes entraînements par de l'isolation et tout

puis après j'me suis renseigné, j'ai commencé à kiffer et depuis gomuscu

Ou bien tu peux invoqué Zyzz bra et il te guidera vers les sommets de l'Olympe et tu te prénommera zeus ou Poséidon ou bien une merde dans le genre tu m'a compris quoi ne détaillons pas plus

C'est mon pseudo qui te fait marrer VDD ?

Sinon Lift quand tu es allé à la salle la première fois tu es venu avec un début de programme que tu as trouvé vite fait sur internet ou tu y es allé à l'improviste sans rien juste avec quelques images en tête ?

Comment on peut avoir un pseudo zyzznatty etc... et ne pas s'y connaître en muscu
je comprend pas le projet

Le 27 novembre 2016 à 23:26:14 bigpaui a écrit :
Comment on peut avoir un pseudo zyzznatty etc... et ne pas s'y connaître en muscu
je comprend pas le projet

Le 27 novembre 2016 à 23:26:14 bigpaui a écrit :
Comment on peut avoir un pseudo zyzznatty etc... et ne pas s'y connaître en muscu
je comprend pas le projet