Yo tout le monde,

je suis inscrit à keep cool depuis 2 ans et demi, mais j'y vais de moins en moins souvent car pour aller à la salle c'est un peu galère et en plus à la sortie du taff y a trop de monde pour le faible espace muscu disponible

C'est pourquoi j'ai décidé de m'inscrire dans une autre salle plus "sérieuse", avec un plus grand espace muscu. J'ai quelques salles sur ma liste, j'ai pas encore visité.

Je ne sais pas encore si un coatch me proposera un programme mais j'aimerai avoir le votre.

Ce que je veux travailler en priorité c'est le dos et les pecs. Vu que ce sera pas loin de chez moi, je pourrai y aller 4 ou 5 fois par semaine.

Je fais 75kg pour 1m80, du moins la dernière fois que je me suis pesé, c'était y a 3 mois environ. Si besoin de photo je peux en faire si c'est utile pour le programme

Le 27 novembre 2016 à 15:38:04 Santerre a écrit :

Oui j'ai besoin de m'y mettre sérieusement

Clav courtes + gynecomastie + hanches, ne fait pas de muscu, c'est uner perte de temps...

Non je deconne, on dirait pas tu fais 80kg

Le 27 novembre 2016 à 15:54:20 Pryns_anabo a écrit :
Clav courtes + gynecomastie + hanches, ne fait pas de muscu, c'est uner perte de temps...

Non je deconne, on dirait pas tu fais 80kg

C'est pour ça que j'en fais 75 voir moins maintenant

Sinon pour la morpho c'est aussi catastrophique que ça

Mais non il exagere pour la morpho

ptn 2 ans et demi de perdu a keep cool
et dit pas que c'est a cause du matos de merde

go ICF de jason blaha

Le 27 novembre 2016 à 17:29:15 Bruu-Bon5 a écrit :
ptn 2 ans et demi de perdu a keep cool
et dit pas que c'est a cause du matos de merde

Je ne dis pas ça

A la base, je me suis inscrit pour éviter de m'ennuyer, après j'y ai pris goût puis la j'ai quasiment stoppé depuis plus de 6 mois. La je me remotive pour y aller à bloc

go split

Le 27 novembre 2016 à 17:39:24 romain2740 a écrit :
go split

Pas compris