Qui en a déjà fait ? vos avis ?

c pas mal

c'est grave cool, je préfère le faire au haltères que a la barre

le squat haltères c'est déjà mieux nn ? psk sdt haltères j'imagine mal le truc

Excellent pour les fessiers/ischios

https://loseyoself.files.wordpress.com/2015/01/15-best-exercises-dumbbell-romanian-deadlift.jpg

Si tu parles du roumain oui c'est génial aux haltères

Aux haltères c'est nul, où tu fais du roumain ou ça devient un pseudo squat

Sauf que t'es vite limité par le poids des haltères

Le 20 novembre 2016 à 16:02:25 Average_Low a écrit :
Sauf que t'es vite limité par le poids des haltères

Oui pour ça et la poigne(généralement dur les haltères lourdes la prise est super épaisse)c'est la merde

Je fais du soulevé de terre poulie basse

Meilleurs exos ischio au monde, faut avoir la technique et savoir rester gainer par contre. N'ai pas peur de taper haut dans les haltères.