Vous prenez quoi en collation vous ?
crepes o nutella
Le 12 novembre 2016 à 15:36:53 LiftOrLift a écrit :crepes o nutella
Beure de cacahuètes + compotes de pomme
3 œufs et un fruit.
poulet+amandes+wasa+purée d'amande+pomme
avoine, chocolat noir ou amande, banane, miel, purée d'amande ça dépend si c'est avant mon work out ou pas