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Squat & sdt en même temps ?
Pour vous faire gagnez du temps à la salle
2 exos en 1
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fonctionnel
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Sinon tu fais un épaulé jeté pour travailler les jambes, le dos, les épaules, les bras, le haut des pecs, les abdos.
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Le 23 octobre 2016 à 19:10:17 PierreDurif a écrit :
fonctionnel
Qu'est ce qu'ils vont pas inventer parfois
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