c'est quoi le mieux pour les delts lats ?

Rowing menton c'est réputé pour être assez mauvais pour les articulations

Rien a voir. Un c est un poly, l autre un iso. Fait lesdeux

Le 09 octobre 2016 à 19:47:53 Genius_ a écrit :
Rowing menton c'est réputé pour être assez mauvais pour les articulations

ok bah rien que pour ça jgo EL alors jdis à mon pote de go EL même si j' il aime pas ça

rowing menton prise large très bon exo cou

Tirage menton c'est useless

DM + EL + Facepull

Le 09 octobre 2016 à 19:49:00 grosblabla66 a écrit :
Rien a voir. Un c est un poly, l autre un iso. Fait lesdeux

mon pote fait déja du dm pour le poly, et il est en ppl dnc dans sa séance push y'a déjà 3 dvlp, pas besoin de rajouté un poly

Tirage menton c est useless... Cqu il ne faut pas entendre. C est un bon exo...

Le 09 octobre 2016 à 19:51:30 grosblabla66 a écrit :
Tirage menton c est useless... Cqu il ne faut pas entendre. C est un bon exo...

ça dépend de ton format
en split oui
En U/L ou PPL ou même FB ça aucun interet de le mettre à la place d'un DH ou dun DM par exemple

Le 09 octobre 2016 à 19:50:10 VasirisJambon a écrit :
rowing menton prise large très bon exo cou

ptn ton ban

Dis pas que c est useless alors ;) bien sur qu il est remplacable, mais perso jtrouve que c est un SUPER exo

Le 09 octobre 2016 à 19:51:30 grosblabla66 a écrit :
Tirage menton c est useless... Cqu il ne faut pas entendre. C est un bon exo...

C'est surtout un exo extrêmement corrosif pour l'articulation de l'épaule pour la majorité des gens

Le 09 octobre 2016 à 19:50:27 Broci-Likon a écrit :

DM + EL + Facepull