Salut,

Que pensez vous de ce full body ?
https://www.youtube.com/watch?v=i9EYm2KfbAU
Merci

Nul

Programme sponsorisé par LIDL

que proposez vous de modifier vous alors ?

Bah en fait quand tu vois comment c'est déjà long et dur de se muscler avec un entraînement optimal à la salle ou en homegym bien équipé + bonne alimentation, tu peux comprendre qu'on soit carrément perplexe face à un entraînement de charclo avec un sac à dos

Le 08 octobre 2016 à 17:00:03 WebcamPower a écrit :
Bah en fait quand tu vois comment c'est déjà long et dur de se muscler avec un entraînement optimal à la salle ou en homegym bien équipé + bonne alimentation, tu peux comprendre qu'on soit carrément perplexe face à un entraînement de charclo avec un sac à dos

J'ai des haltères et des barres parallèles

Pourquoi il a la paume des mains blanches ?

Après la méthode au poids de corps

Après la très célèbre fonte

Découvrez, la méthode sac à dos !!!

- Et c'est donc ça qu'on appelle la force fonctionnelle en vrai
- Exactement car porter un sac à dos, c'est ce que tu fais quotidiennement quand tu vas à l'école donc c'est fonctionnel. Donc c'est du vrai muscle
Alors que quand tu portes de la fonte, c'est pas fonctionnel donc c'est pas du vrai muscle

Bon j'aimerai des avis concrets et sérieux