Wesh !

En fait j'ai une question.

Là à midi je mange steak 120gr / Riz cru 100g / salade

MAIS j'avais la flemme de me faire à bouffer du coup je suis allé prendre un subway, j'ai check sur un site les macros et je tombe à 89g/19lip/46prot alors que mon repas normal c'est 86/18/36

En fait, j'pourrai très bien arrêter de me faire à manger à midi limite et ne manger que subway.
Le seul problème que je vois c'est l'indice glycémique mais sinon .. Ce serait un gain en temps énorme et en goût.

Des critiques ?

Subway c'est trop sous-côté comme fastfood
Le seul problème en fait c'est le prix, je trouve ça un peu cher pour ce que c'est
Mais pouvoir choisir quoi mettre dans un pain choisit soi-même préalablement > All

Subway c'est cool mais ça va te coûter cher tous les midis

Si t'as la thune vas y :ok

Pain complet tous les légumes, poulet et 0 sauce, c'est bon en plus !

Sinon pour te répondre je rejoins l'avis de mes VDD
Pourquoi pas, mais financièrement faut que tu tiennes le coup

Ca existe en France le subway à volonté? Je me tapes 4-5 30 cm en 2 heures tranquilles

Ok. Ouais j'avoue c'est cher, enfin je vais check le prix avec seulement le sandwich.

Le menu étudiant c'est 7€20 donc ça passe je trouve. Après je peux très bien en prendre quand j'ai la flemme de me faire à bouffer. Pas forcément chaque jour.

Mais en voyant Tajiz and co IIFYM je me dis que se cantonner au riz dinde à la TiboinChibre c'est carrément useless et frustrant

Le 05 octobre 2016 à 23:26:27 Broci-toplasm a écrit :

Le 05 octobre 2016 à 23:25:52 msrandomplayer a écrit :
Ca existe en France le subway à volonté? Je me tapes 4-5 30 cm en 2 heures tranquilles

t'es bien l'fils de ta mère

Taji il est blindé l'auteur
Une diète full bullshit comme lui ça coûte ultra cher

Bon plan pour remplacer un ou deux repas max par semaine. Full légumes frais et pain complet !

Perso j'adore les salade de subways je les remplie sa mère !!

Qui dit 86g de glucides peut vouloir dire 80g de sucres..

Mais concrètement, si tu prends du pain complet, pas de sauces ni de dessert (coca zéro seulement) alors oui ça peut être plutôt cool pour un cheatmeal, après tous les midi il faut voir sur le long terme si ça te donne toujours autant d'énergie et si tu ne prends pas trop de gras..

Si c'est une question de prix, je sors un article ce week end sur comment manger proprement en muscu pour moins de 100€ par mois : http://go-muscu.com